2015年10月14日 星期三

我家私房菜- (239) 五指毛桃核桃紅棗瘦肉湯



上期教授大家的湯水,唔知大家有無試煲來飲呢
飲左係咪好瞓好多 !

之前都提及過,要身體好,容易吸收營養,除了要補脾胃,
幫助身體去除濕氣都好重要。

還有年過四十的朋友,每逢天氣潮濕或落雨,關節總會發出咯咯聲響。

所以,平日大家都要注重去濕之餘,還要顧及筋骨及關節。

五指毛桃的功效有健脾化濕、止咳化痰、舒筋活絡,大家可以在中藥店買到,平日都可以用五指毛桃配搭其他補睥胃中藥一齊煲湯,都有保健作用的。




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