每逢天氣乾燥，大家都會想到用雪耳去煲湯或糖水，
有滋潤的功效。
其實百合都同樣有潤肺功能，配合蓮子，大大提昇寧心安神的作用。
之前一連兩星期教授大家的湯水主要補脾胃及寧心安神的作用。
今期加埋滋陰補腎的瑤柱，此湯水的功效有養陰潤肺化痰，補肝健脾。
適合夜瞓、久咳不癒煮飲用。
詳細製作過程及食譜巳登在 經濟通
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